Приглашаем вас на 3-часовой йога-ретрит, который поможет вам сбросить напряжение, очиститься от негативных эмоций и мыслей, снять стресс, тревожность, беспокойства. Выполняя специальные дыхательные практики, физические упражнения, медитации и техники релаксации, вы обретете внутреннюю опору, вернетесь в состояние здесь и сейчас, ясно осознаете происходящее и найдете внутренние резервы, чтобы принимать самые верные решения и быть максимально полезными и эффективными для себя и тех, кто нуждается в вашей помощи. Занятие пройдет в зале в Южном Бутово (рядом с метро Бунинская аллея). Вы также можете подключиться к нам онлайн. Для записи на занятие и по всем вопросам пишите в директ или на Ватсап на номер +7-903-770-08-52.
# Йога
9 января в 19.00 состоится 2-часовое занятие по Кундалини-йоге. На занятии будут изучаться энергетические каналы, чакры, энергия Кундалини, а также методы очищения, гармонизации и пробуждения потенциала энергоструктуры. В программе занятия: теория Кундалини-йоги, физические упражнения, дыхательные практики, медитация и релаксация. Занятие можно посетить очно или онлайн. Записаться на занятие можно написав сообщение в директ или на ватсап. Желающим посетить занятие очно стоит поторопиться, так как мест осталось мало.
Приглашаем вас на 3-часовой йога-ретрит 'Вибрации Вселенной' 6 января. С помощью телесных, дыхательных и звуковых практик мы качественно очистим все свои внутренние структуры, наполнимся энергией и настроимся на самые чистые вибрации Вселенной. Ретрит - это углубленная практика йоги, программа будет отличаться от стандартных групповых занятий самими практиками и глубиной подачи материала. Участие в подобных мероприятиях - это выход на качественно новый уровень своей Энергии и Сознания, а значит и выход на новое качество жизни! Записаться на практику и задать свои вопросы вы можете написав мне в директ или на ватсап 8-903-770-08-52.
В преддверии Нового года наступил самый благоприятный период для внутреннего обновления. Йога поможет создать благоприятные условия для того, чтобы в жизнь пришло что-то новое и прекрасное. Автор предлагает присоединиться к предновогодним практикам йоги и дарит новогодние подарки всем участникам. Подробности на странице клуба Йога в Бутово.
Проведите выходные дома с максимальной пользой для души и тела, подключившись к онлайн-занятиям йогой. С 1 по 7 ноября проводится серия интереснейших практик, включая утреннюю йогу-интенсив, вечернюю йогу, релакс-практики перед сном и семинар-практикум 'Дыхание Свободы'. Торопитесь приобрести абонемент со скидкой! #irina_ernest_yoga #йогабутово #йогаонлайн
Ирина Эрнест - сертифицированный преподаватель йоги с 10-летним опытом преподавания. Она изучала теорию и практику йоги в Международном открытом йога университете и имеет сертификат Института восточной медицины РУДН по специальности 'Йога-терапия'. Она проводит занятия йогой в зале, на природе и онлайн, в группах и индивидуально, преподаёт классическую Хатха-йогу, Крия-йогу, Пранаяму, Мантра-йогу, Медитацию, Оздоровительную йогу, Кундалини-йогу, Нидра-йогу и Релакс-практики. Больше информации о занятиях можно узнать в её группе 'Клуб Йога в Бутово' или написав ей личное сообщение.
Приходите на бесплатные занятия йоги вместе со своими детьми в парке. Дети помогают взрослым вспомнить, что можно играючи экспериментировать со своим телом. Занятия проводятся летом в парке, что позволяет совмещать занятия йогой и прогулки со своими детьми. Приходите всей семьёй и создавайте хорошую привычку заниматься йогой. #йога #йога для детей #семейная йога #йога в парке #здоровье #счастье #гармония #практика йоги #день йоги
Международный день йоги празднуется 21 июня. Это особый день в Природе, когда Солнце максимально напитывает нас своим теплом и светом. Этот день считается особо благоприятным для практик йоги. В честь этого дня будут проводиться занятия йогой в парке и зале, а также отмечаться в Бутовском парке. Присоединяйтесь!
Статья о том, как йога может помочь справиться с напряжением и стрессом в современном мире. Описывается, как занятия йогой могут помочь восстановить энергию и улучшить самочувствие. Описывается, как проходят занятия йогой и какие эффекты они могут дать.
Статья содержит ответы на вопросы, связанные с участием в онлайн занятиях йогой. Описаны рекомендации по подготовке к занятию, организации места для практики и возможности скрыть свой образ во время онлайн трансляции.